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现在互联网发达，很多医院都可以网上预约挂号，大家自己先在手机或者电脑上预约挂号，约好看病的时间、医生、科室，等有空了再过去取号直接看病可以节约不少时间。老人不会操作的话可以让年轻人帮忙.去医院前应该保持充足的睡眠和合理健康的饮食。一方面是对自己的身体好，另一方面，看病时医生可能会让你抽血化验，睡眠不足容易影响肝功能，吃的太油腻容易影响血脂。如果大家是早上去看病的话，建议不吃早饭空腹去，宁可自己带着早餐，看了医生问明是否要空腹后再进食。
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喜怒哀乐等情绪可影响精神状态，同时也会牵连五脏六腑和皮肤。情绪越差，皮肤状态就越差，脸色暗黄、粗糙且无光泽；良好的心情能让人们皮肤荣光散发，那皮肤状态跟情绪有什么样的关系呢？
皮肤状态跟情绪有什么关系？
情绪行为、激素分泌等均有下丘脑所掌控，下丘脑连接着大脑皮质、脑垂体以及其他神经组织，能调控神经和体液以及内分泌。人们心情愉快时大脑可分泌乙酰胆碱，使得血液流通顺畅，促使皮下血管扩张，流向皮肤的血液增多，从而让人看起来容光焕发。经常焦虑和烦闷、郁郁寡欢等，会使得上皮细胞分泌太多黑色素，黑色素易在皮肤表面沉积，从而导致皮肤灰暗且无光泽，脸上会出现黄褐斑。过度忧愁和苦闷等易造成神经衰弱和失眠，阻碍皮肤血液正常运行，从而导致面容憔悴。
坏心情会引发哪些皮肤病？
1、神经性皮炎
多次用手抓挠而使得皮肤受损处增厚、出现苔藓样变、剧烈瘙痒等，这就是神经性皮炎。除了科学规范用药外，还可以采取精神或行为治疗。
2、斑秃
研究表明，情绪比较敏感、过度悲观、焦虑和抑郁等患者易出现斑秃。这些不良的情绪改善后，斑秃症状就会慢慢好转。
3、系统性红斑狼疮
系统性红斑狼疮属于自身免疫性疾病，身体多个系统被侵犯。最常见的是皮肤损害，尤其是面部呈现蝴蝶状的红斑；严重时可累及多个脏器。不良的情绪可促进红斑狼疮发生发展，增加治疗难度。
4、牛皮癣
牛皮癣属于典型的身心性皮肤病，负面情绪可诱发或加重此疾病。目前为止，没有任何方法能根治牛皮癣，但科学规范治疗后就能缓解，延缓病情发展，控制发作次数；整个治疗期间应保持心平气和，调整好心理。
5、痤疮
精神压力大可刺激肾上腺皮质激素以及雄性激素分泌，诱发或加重痤疮；同时也会刺激皮损处神经肽类物质分泌，使得炎症反应加重。
温馨提示
日常生活中应及时排解不良的情绪，做到营养均衡和规律作息，每天有充足睡眠；及时纠正熬夜的坏习惯，不能过度劳累。多参加户外活动，呼吸呼吸新鲜的空气；做好心理调节。居住房间定期开窗通风，贴身被褥勤换洗。
