排便是人的基本生理需要，是维持生命和尊严的必要条件。 便秘是临床常见病、多发病，尤其是儿童、老年人和妇女。 随着我国进入老龄化社会，对生活质量要求的提高，便秘问题越来越受到人们的关注。
便秘——不容忽视的疾病
便秘使患者排便困难，导致血压升高，而有基础心脑血管疾病者，容易诱发心脑血管疾病的发作。 反复便秘、肛门直肠静脉回流不畅、局部抵抗力下降、痔疮、肛裂、肛窦炎等疾病。 充血还会误导神经系统，使肛门长时间感觉肿胀，情绪受到很大影响，导致很多人出现精神焦虑症。
治疗便秘的方法和药物层出不穷，但由于选择不当，引发了一系列问题，如长期服用蒽醌类泻药（大黄、番泻叶等）引起的结肠黑变、肠道自主神经功能受损等。泻药引起的神经系统、结肠运动障碍、泻药依赖。 因此，治疗便秘一定要有策略。
认识便秘
正确诊断是治疗的前提
目前，罗马Ⅲ诊断标准多用于功能性便秘：
(1)症状持续6个月以上，且近3个月内的症状必须符合下列两项或两项以上：①排便困难； ② 块状或硬便； ③排便不尽感； ④肛门直肠梗阻及A梗阻感； ⑤需要用手协助排便； ⑥每周排便少于3次。
(2)没有泻药几乎没有稀便。
(3)不足以诊断肠易激综合征(IBS)。
饮食调整改善便秘
高纤维饮食可以缓解几乎所有便秘患者的症状，包括 IBS 患者。 在结肠中治疗便秘最好的医院，纤维素可以增加粪便的体积，保留水分，并成为肠道细菌的营养物质，从而增加肠道菌群并产生气体。 同时，纤维素能刺激肠道蠕动，缩短结肠转运时间，降低肠腔内压力治疗便秘最好的医院，软化大便。 纤维素也有一些不良反应，如产气增多、腹胀等，随时间推移会缓解，也可采用逐渐加量的方法来提高耐受性。
行为训练改善便秘
行为训练的目标是建立正常的排便模式。 具体要求是：停止使用泻药，力争每天同一时间排便，最好是早餐后立即排便，这是结肠运动的高峰期。 排便时，要冷静体会排便的意义，结合意念，按顺时针方向按摩腹部。 避免用力过猛，以免诱发痔疮，削弱盆底，损伤阴部神经。 如果不能排便，可以蹲15分钟结束。 如果连续两天仍不能排便，则应在第三天用甘油或灌肠剂进行排便。
建议
便秘很复杂，很难治疗。 解剖学以外的许多因素，包括患者的精神状态，也对治疗结果有较大影响。 目前，虽然在便秘的手术治疗上取得了一些共识，如严格把握适应证、采用合理的手术方式、术后强调非手术治疗以巩固疗效等，但可以提高生活质量。患者。
温馨提示：目前我院针对便秘这一常见病多发病，开展了大肠水疗、生物反馈疗法、艾灸疗法、饮食指导、药物指导、运动疗法等多种治疗方法，取得了显著成效结果。 为便秘患者带来快速有效的治疗效果！