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小儿便秘在生活中并不少见，小儿痛苦，大人也跟着着急，那么是哪些因素导致了小儿的便秘呢？
饮食不当如过食辛辣之物，偏食，不吃蔬菜、水果，多食肥甘厚味等等，都可造成食物滞留肠道中时间过长，产生内热，损伤体内津液，形成便秘。
过食寒凉寒凉之物适当食之对身体无害，过之则易伤脾胃，日久造成脾胃虚弱。脾胃主管人体消化功能，脾虚胃弱则消化功能下降，食物停留肠道中时间延长，水分再吸收增加，使大便秘结。
生活无规律包括吃饭、睡觉不定时，饮食无规律，使人体的生物钟紊乱，脾胃消化功能受影响造成便秘。
便秘是小儿经常遇到的一个问题，看着宝宝费劲的拉屎，真是心疼呀，那么该如何缓解小儿的便秘呢？中医的推拿不失为一个调理小儿便秘的好方法，下面就为大家介绍改善小儿便秘的推拿手法！
中医辨证分型推拿治疗便秘可分为实证和虚证2型。
实证便秘表现为大便多日不解，解时难出，啼闹，便质干结，形呈颗粒，颜色深黄，面赤身热，腹胀，或腹痛，胃纳减少，小便黄短，口干多饮，口臭，或有呕吐，躁扰不宁，夜卧不安，舌苔黄，或厚腻，指纹紫滞，脉滑实或洪数。
治疗以清热通便，和胃健脾，疏通气机为则，主要手法有：
①清大肠300次；
②退六腑200次；
③清天河水200次；
④摩腹（即医者用手掌或四指紧贴于腹部，以脐为中心，做顺时针方向的环旋抚摩，并逐渐增大范围）5分钟；
⑤推下七节骨300次。1次/天，10天为1个疗程。
虚证便秘主要表现为排便困难，数天一解，便质并不干硬，但努挣难下，便时较长，面白无华，神疲乏力，啼声低微，自汗，头晕，胃纳差，舌淡苔薄，指纹色淡，脉虚细。治疗以健脾补气，导滞通络为则。
主要手法有：
①补脾经300次；
②推三关300次；
③捏脊5遍；
④另外也可以加用清大肠，揉肾俞以滋阴润燥，理肠通便。1次/天，10天为1个疗程。
推拿疗法简便、易行、有效，家有便秘的小儿不妨试试看。